「貯筋運動」は、鹿屋体育大学福永哲夫学長が考案した運動器具を使わず自分の体重を利用した、1日15分程度の運動でいつでもどこでも手軽に導入できる高齢者向け介護予防運動です。
この貯筋運動プログラムは「貯筋運動研究会(会長:福永哲夫)」が主催する貯筋マイスター認定講座で学ぶ貯筋運動です。貯筋運動研究会では貯筋運動の研究及び普及を目的とするために様々な事業を行ってまいります。
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「貯筋運動」は、鹿屋体育大学福永哲夫学長が考案した運動器具を使わず自分の体重を利用した、1日15分程度の運動でいつでもどこでも手軽に導入できる高齢者向け介護予防運動です。
この貯筋運動プログラムは「貯筋運動研究会(会長:福永哲夫)」が主催する貯筋マイスター認定講座で学ぶ貯筋運動です。貯筋運動研究会では貯筋運動の研究及び普及を目的とするために様々な事業を行ってまいります。
貯筋運動を導入するにあたり、実践指導者となる運動指導員です。この講座を受講すると貯筋運動研究会より「貯筋マイスター」として認定証・登録証が発行されます。
また、2名以上貯筋マイスターのいる施設を貯筋運動認定施設として認定いたします。
産経新聞(6/4掲載)、シルバー新報(4/21掲載)、介護ビジョン4月号(日本医療企画)、月刊シニアビジネスマーケット5月号(綜合ユニコム)等の新聞、雑誌で紹介されている注目の介護予防運動です。
都内デイサービスでの導入例
(貯筋運動3ヶ月実施 男性 5m歩行 6.7秒→3.6秒 椅子座り立ち10回 63.3秒→20.5秒)
貯筋運動の記録用紙「貯筋通帳」や貯筋運動を歌いながら楽しく実施できるよう「貯筋のテーマ」のCDなどを講座終了後に、貯筋マイスターに認定された方へ配布しています。
| 日程 | 第14回貯筋マイスター認定講座 5月16日(土)、5月17日(日)、5月18日(月)の3日間コース |
|---|---|
| 料金 | 52,000円 ※テキスト(貯筋運動指導者マニュアル)を既にお持ちの方は、50,000円となります) |
| 時間 | 9:30〜16:40 3日間共通 |
| 会場 | 東京都北区立昭和町ふれあい館(昭和町区民センター内) 東京都北区昭和町3-10-7 |
| お申し込み・お問合せ | 貯筋マイスター認定講座について詳しくはこちらをご覧ください。 貯筋運動研究会 〒162-0857 東京都新宿区市谷山伏町2−2(日本化薬メディカルケア(株)内) 電話:03-5225-1181/FAX:03-6904-3090 |